10 ноября, 2025
Как совмещать фитнес и материнство: опыт наших клиенток
Многие мамы сталкиваются с вопросом: как найти время на себя, когда дома маленький ребёнок? Наши клиентки делятся своим опытом.
Оқу
Клуб туралы
Өзіңіз бола алатын кеңістік
FORMĒ — бұл жай ғана фитнес-студия емес. Бұл әйелдерге арналған премиум жеке кеңістік, мұнда әр бөлшек сіздің жайлылығыңыз бен нәтижеңіз үшін ойластырылған.
Ең заманауи фитнес-технологиялар мен бес жұлдызды қонақүй жайлылығын біріктіретін әйелдерге арналған эксклюзивті клуб.
Жеке көзқарасты сезініңіз және жаңа жайлылық деңгейін ашыңыз. FORMĒ мамандары сіз туралы қамқорлық жасайды.
01Құпиялық
02Жайлылық
03Нәтиже
Қызметтер
Біз не ұсынамыз
01
Жеке жаттығу
Сіздің мақсаттарыңызға арналған жеке бағдарлама: салмақ түсіру, бұлшықет жинау, денсаулықты нығайту немесе қалпына келтіру.
- Жеке жаттықтырушы
- Жеке бағдарлама
- Прогресті қадағалау
02
Премиум кеңістік
Тренажер залына және клубтың барлық ыңғайлылықтарына толық қол жетімділікпен икемді келу нұсқалары.
- TechnoGym жабдығы
- Wellness-аймақ
- Шектеусіз келу
03
Әйелдер қауымдастығы
Жеке кеңістікті, жаттығуға саналы көзқарасты және құрметті ортаны бағалайтын әйелдерге арналған клуб.
- Тыныш және қауіпсіз атмосфера
- Жайлы қарым-қатынас
- Камералық формат
Залды өз көзіңізбен көргіңіз келе ме?
Клуб бойынша жеке экскурсияға жазылыңыз
Премиум жабдық
TechnoGym премиум тренажерлер желісі — бұл эстетикамен үйлескен теңдестірілген жүктеме және мінсіз биомеханика.
Артықшылықтар
Неліктен таңдайды FORMĒ
01
Құпиялық
Біреудің сторисіне түсіп қалудан қорықпай жаттығыңыз. Келушілерді түсіруге клуб саясатымен тыйым салынған.
02
TechnoGym
Әлемдік көшбасшыдан премиум жабдық. Кардио және күш аймақтары.
03
Жеке көзқарас
Тәжірибелі жаттықтырушылар сіздің мақсаттарыңыз бен ерекшеліктеріңізге бағдарлама жасайды.
04
Wellness
Буға бөлме, душтар, толық жайлылық үшін жайлы киім ауыстыру бөлмелері.
05
Эстетика мотивацияның бөлігі
Ұсақ бөлшектерге дейін ойластырылған интерьер, эксклюзивті өңдеуі бар тренажерлер және клуб стиліне арнайы жасалған хош иіс.
Бастауға дайынсыз ба?
Фитнес эстетика мен қауіпсіздікпен үйлесетін эксклюзивті әйелдер қауымдастығына қол жеткізу үшін байланысыңызды қалдырыңыз.
Блог
Біздің блог
10 ноября, 2025
Почему женщинам важно тренировать силу, а не только кардио
Силовые тренировки — это не про «накачаться». Это про здоровье костей, ускорение метаболизма и красивый рельеф тела.
Оқу
10 ноября, 2025
Как начать тренироваться после долгого перерыва: советы для женщин
Вернуться в спорт после паузы бывает сложно. Рассказываем, как это сделать правильно и без травм.
Оқу
Байланыс
Өз жолыңызды бастаңыз
нәтижеге
Мекенжай
ЖК Metropole
Әл-Фараби, 41/7, блок 7 Алматы, Қазақстан
Жұмыс уақыты
Дс — Жм: 07:00 — 23:00
Сб: 08:00 — 21:00
Жс: демалыс