10 ноября, 2025
Как совмещать фитнес и материнство: опыт наших клиенток
Многие мамы сталкиваются с вопросом: как найти время на себя, когда дома маленький ребёнок? Наши клиентки делятся своим опытом.
Оқу
Клуб туралы
Өзіңіз бола алатын кеңістік
FORME — бұл жай ғана фитнес-студия емес. Бұл әйелдерге арналған премиум жеке кеңістік, мұнда әр бөлшек сіздің жайлылығыңыз бен нәтижеңіз үшін ойластырылған.
Камералар жоқ. Бөгде көздер жоқ. Тек сіз, мақсаттарыңыз және жаныңызда кәсіби жаттықтырушы.
01Құпиялық
02Жайлылық
03Нәтиже
Қызметтер
Біз не ұсынамыз
01
Жеке жаттығу
Сіздің мақсаттарыңызға арналған жеке бағдарлама: салмақ түсіру, бұлшықет жинау, денсаулықты нығайту немесе қалпына келтіру.
- Жеке жаттықтырушы
- Жеке бағдарлама
- Прогресті қадағалау
02
Премиум абонементтер
TechnoGym залына және клубтың барлық ыңғайлылықтарына толық қол жетімділікпен икемді келу нұсқалары.
- TechnoGym жабдығы
- Wellness-аймақ
- Еркін кесте
03
Балалар аймағы
Сіз жаттығу кезінде балаңыз күтуші қарауындағы қауіпсіз жерде болады.
- Кәсіби күтуші
- Қауіпсіз кеңістік
- Дамытушы ойындар
Залды өз көзіңізбен көргіңіз келе ме?
Клуб бойынша жеке экскурсияға жазылыңыз
Премиум жабдық
TechnoGym — фитнес индустриясының әлемдік көшбасшысы
Артықшылықтар
Неліктен таңдайды FORME
01
Құпиялық
Залда телефондар жоқ. Біреудің сторисіне түсіп қалудан қорықпай жаттығыңыз.
02
TechnoGym
Әлемдік көшбасшының премиум жабдығы. Кардио және күш аймақтары.
03
Жеке көзқарас
Тәжірибелі жаттықтырушылар сіздің мақсаттарыңыз бен ерекшеліктеріңізге бағдарлама жасайды.
04
Балалар аймағы
Күтушімен балалар бұрышы — тыныш жаттығыңыз.
05
Wellness
Буға бөлме, душтар, толық жайлылық үшін жайлы киім ауыстыру бөлмелері.
Бастауға дайынсыз ба?
Өтініш қалдырыңыз, біз сізге 15 минут ішінде хабарласамыз
Блог
Біздің блог
10 ноября, 2025
Почему женщинам важно тренировать силу, а не только кардио
Силовые тренировки — это не про «накачаться». Это про здоровье костей, ускорение метаболизма и красивый рельеф тела.
Оқу
10 ноября, 2025
Как начать тренироваться после долгого перерыва: советы для женщин
Вернуться в спорт после паузы бывает сложно. Рассказываем, как это сделать правильно и без травм.
Оқу
Байланыс
Өз жолыңызды бастаңыз
нәтижеге
Мекенжай
ЖК Metropole
Әл-Фараби, 41/7, блок 7 Алматы, Қазақстан
Жұмыс уақыты
Дс — Жм: 07:00 — 22:00
Сб — Жс: 09:00 — 20:00